Tư thế chuẩn ngồi máy tính

Tư thế chuẩn ngồi máy tính - không phải là ai cũng biết và áp dụng đúng với tính chất của nó. Với những đặc thù và tính chất công việc thì việc ngồi máy tính rất quan trọng với người đi làm và nhất là đối với dân văn phòng. Tuy nhiên nếu không ngồi chuẩn tư thế thì rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe. Gây nên tình trạng đau lưng, mỏi mắt... Nếu tình trạng này kéo dài rất dễ ảnh hưởng đến xương khớp. Đó là tình trạng thoai hoa cot song, thoát vị đĩa đệm gây nên tình trạng nghiêm trọng dẫn đến đời sống sức khỏe bị ảnh hưởng. Hình ảnh sau đây sẽ giúp cho bạn đọc thấy được tư thế chuẩn khi ngồi máy tính.